魁北克城电——多伦多猛龙队在拉瓦尔大学的训练营，最让人印象深刻的画面，恐怕要数主教练达尔科·拉贾科维奇在最后一堂训练课结束后，和科怀·伦纳德打了一场酣畅淋漓的一对一单挑。好在全队没人受伤，连“自尊心”都没挂彩。“我俩都还在恢复状态呢，”拉贾科维奇打趣道，“不过他现在比我状态好。”

　　这可不是坏事，毕竟不管是猛龙还是联盟，接下来的竞争只会越来越激烈——从眼下的季前赛到未来七个月，要是这支阵容焕然一新的猛龙能撑到六月，那就是九个月的硬仗了。NBA总决赛？真的吗？

　　这确实是个有点遥远的目标，但也不是完全没谱——毕竟伦纳德的手里攥着太多筹码，他的身体才35岁，却还能在球场上打出不可思议的表现，只是这些年，他总被长时间的伤病困扰。

　　倒不是说周六晚在维特朗中心对阵迈阿密热火的季前赛有什么特殊意义，至少从实际层面看，没那么重要。不管对手是谁，NBA球队赛程里，恐怕没有比季前赛第一场更没分量的比赛了，第二场也差不多，第三场说不定还是。

　　季前赛的核心目标是保持健康，对猛龙来说尤其如此——他们在伦纳德身上押了太多注：钱、球队未来的竞争力，甚至可以说球队的“存在意义”。这位15个赛季的老将，日常表现一直稳定，但他的脆弱程度，哪怕在NBA里都算惊人，毕竟他的身材和力量摆在那儿。说白了就是，伦纳德周六穿他标志性的2号球衣上场的概率，大概在“微乎其微”到“几乎为零”之间，多数人更倾向于后者。

　　不过也不用慌。伦纳德这周全程参与了训练营，只是没参加“对抗性”训练——毕竟整个夏天他都只能单独训练，直到猛龙和洛杉矶快船的交易尘埃落定。

　　但猛龙季前赛首战对阵热火，还是有点象征意义的。热火和猛龙一样，都是东部里通过大换血，想把普通阵容改造成强队的球队。

　　猛龙签下伦纳德，这份期待不是凭空来的。签下这位两次总决赛MVP、刚入选最佳阵容的球员，确实让猛龙变强了，这没什么好争的。但热火也签了两次常规赛MVP扬尼斯·阿德托昆博，他31岁，还在巅峰期。

　　谁知道阿德托昆博周六会不会上场？但只要他在队里，热火——上赛季比46胜的猛龙少赢3场，排名东部第五——完全有理由认为，他们能在赛季末超越猛龙和其他不少球队。

　　这就是东部的主题。费城76人签了五次全明星、2024年总决赛MVP杰伦·布朗，还有勒布朗·詹姆斯和优质的角色球员。他们肯定觉得能超越上赛季只比他们多赢1场的猛龙。

　　亚特兰大老鹰上赛季最后20场赢了16场，季后赛赢了两场，还从纽约尼克斯手里抢了两场，休赛期又签了卢·多特、阿隆·威金斯和多里安·芬尼-史密斯这些实力派老将。

　　印第安纳步行者是2024年东部冠军，上赛季因伤病掉队，今年全员健康，肯定想反弹。

　　奥兰多魔术也觉得，只要核心阵容能健康打满赛季，他们就能兑现年轻球队的潜力。

　　这些还只是上赛季排名在猛龙（第五）之后的球队。前四的底特律活塞、波士顿凯尔特人、纽约尼克斯、克利夫兰骑士，上赛季分别赢了60、56、53、52场，没人觉得他们会比去年差。

　　“这就是你想要的，”猛龙控卫伊曼纽尔·奎克利说，他上赛季因腿筋拉伤缺席了季后赛，“作为球员和球队，我们就盼着这种挑战。我们这帮人心态都对，准备好竞争了。我觉得我们的优势是每晚都拼得很凶，这对多数球队来说都是个麻烦。”

　　在这个要打82场、横跨六个月的联盟里，拼尽全力可不是小事。而且东部也不是完美的球队扎堆。热火签了阿德托昆博后肯定会变强，甚至强很多，但他们的阵容深度存疑，组织进攻的人也少，阿德托昆博自己近年也常受伤。就连卫冕冠军尼克斯，还有东部所有想进前六拿季后赛门票的球队，都有各自的问题。

　　猛龙的问题是外线投篮和中锋深度，他们确实有短板，但整个东部，从顶到底，都是一堆有大计划的强队。“今年东部会非常非常有竞争力，”拉贾科维奇说，“很多球队都能进季后赛，还有好几支球队有争冠的野心。扬尼斯去了热火，他们今年肯定很强……但不管别人怎么操作，我们管不了，只能专注自己的准备。”

　　猛龙在魁北克城的一周过得不错，磨合得也挺好，准备迎接充满希望的赛季，但他们签了伦纳德，加上内部的进步，也不能保证什么。

　　周五那场和主教练的一对一，伦纳德可能赢了。但从这儿开始，挑战只会越来越大。

　　三分专栏

　　放开投：奎克利是猛龙外线投篮短板的解决方案之一。他上赛季投进了生涯最高的178记三分，还想投更多。“这是我重点要提升的，”他说，“要多突破内线，给队友拉开外线空间，无球时也要准备好投篮。我们全队都要多投三分，因为我们上赛季三分出手数排联盟29位（其实是26位），今年肯定要多投。”

　　为谢德开心：过去几天，第三年后卫贾马尔·谢德签了三年2400万的续约，全队都挺开心。他在队里最好的朋友贾科比·沃尔特说，终于能让这位同届的队友帮他分担饭钱了。奎克利和谢德搭档后场时表现一直很好，也和全队一样为这笔签约高兴。“他是球队的重要一员，”奎克利说，“大家都知道他是防守端的领袖，我一知道消息就抱了他，真为他开心，他训练太努力了，配得上这份合同。”

　　拉贾科维奇单挑：主教练和队里最高薪球员单挑的视频确实吸睛，但这不是47岁的他第一次和二十多岁的球员较劲了。“我就是热爱篮球，”他周五说，“我喜欢竞争，只要有机会跟这帮小伙子过过招，露两手，我绝对奉陪。”

　　奎克利承认，拉贾科维奇确实找他单挑过，但结果很明确：“我赢了他，但他肯定会说自己赢了。”

相关阅读：NBA得分NBA排名NBA新闻NBA精彩瞬间NBA赛程NBA季后赛