魁北克城电——多伦多猛龙在拉瓦尔大学的训练营，最让人印象深刻的画面，恐怕还是主教练德拉科·拉贾科维奇在最后一堂训练课结束后，和科怀·伦纳德打了一场酣畅淋漓的一对一。放心，这次训练营没人受伤，连“骄傲”都算完好无损。“我们俩都还在恢复状态，不过说实话，他现在比我状态好。”拉贾科维奇笑着说。这可不是什么坏事，毕竟不管是猛龙还是联盟，接下来的竞争只会越来越激烈——不管是眼下的季前赛，还是未来七个月，甚至如果新猛龙能撑到六月，那就是九个月的硬仗了。NBA总决赛？真的吗？这确实是个遥不可及的目标，但也不是完全没可能，毕竟伦纳德的2号球衣，还有他35岁的身体，手里攥着的可是不少筹码。他在球场上总能打出不可思议的表现，但这些年也总被长时间的伤病打断。不过话说回来，周六晚猛龙在维特龙中心对阵热火的季前赛，其实没什么特别的实战意义。不管对手是谁，NBA球队的季前赛里，恐怕没有哪场比赛比第一场更没分量了，第二场、第三场也差不多。对猛龙来说，季前赛最核心的目标就是保持健康，毕竟他们在伦纳德身上押了太多筹码——金钱上、球队定位上、战绩期待上。这位15个赛季都保持稳定的球星，偏偏总被伤病打断，这身体条件放在NBA里都算顶级的，实在有点让人意外。说白了，伦纳德周六穿2号球衣上场的概率，大概就是“几乎不可能”，就算他这周全程参加了训练营，也只是没参与对抗性训练，毕竟他整个夏天都在单独训练，之前和快船的交易还没完全敲定。不过猛龙选在季前赛首战对阵热火，还是有点象征意义的。和猛龙一样，热火也是东部靠休赛期补阵容的球队，他们想把普通的阵容打磨成强队，甚至争冠级别的队伍。猛龙签下伦纳德的期待，不是凭空来的。签下两连总决赛MVP，刚入选最佳阵容的伦纳德，猛龙肯定变强了，这没什么好争论的。但热火也签了两连MVP扬尼斯·阿德托昆博，31岁的他还在巅峰期。不知道阿德托昆博周六会不会上场，但只要他在，热火上赛季比46胜的猛龙少3胜，排东部第5，今年肯定能追上猛龙，甚至更多球队。这就是东部的现状。费城76人签了五届全明星、2024年总决赛MVP杰伦·布朗，还有勒布朗·詹姆斯和不少优质角色球员，他们肯定觉得能追上比自己多1胜的猛龙。亚特兰大老鹰上赛季最后20场赢了16场？不对，是20胜6负，还赢了两场季后赛，淘汰了最终夺冠的尼克斯，休赛期又签了卢·多特、阿伦·威金斯和多里安·芬尼-史密斯。印第安纳步行者是2024年东部冠军，上赛季因伤病掉了链子，今年健康的他们肯定要反弹。奥兰多魔术的年轻核心只要能保持健康，肯定能兑现大家对他们的期待。这些还只是上赛季排名在猛龙之后的东部球队，前四的活塞、凯尔特人、尼克斯、骑士，上赛季分别拿了60、56、53、52胜，他们也没觉得自己比去年差。“这就是你想要的，”猛龙后卫伊曼纽尔·奎克利说，他上赛季因腿筋拉伤缺席了季后赛，“作为球员和球队，我们就盼着这种挑战。我们这群人心态都对，准备好竞争了。我觉得我们每场都拼得很凶，这对大多数球队来说都是优势，能给我们带来底气。”在这个要打82场、横跨六个月的联盟里，拼尽全力不是什么小事。而且东部也不是完美的球队扎堆。热火签了阿德托昆博肯定变强了，甚至可能强很多，但他们的深度有问题，组织能力也一般，阿德托昆博自己最近几年也容易受伤。就算是卫冕冠军尼克斯，也有不少疑问，几乎所有想冲前六、拿季后赛席位的东部球队都一样。猛龙的问题是外线投篮和中锋深度，他们确实有短板，但整体来看，东部全是强队，都有大计划。“东部今年的竞争会非常非常激烈，”拉贾科维奇说，“很多球队都能冲击季后赛，还有好几支球队有争冠的野心。你看，阿德托昆博去了热火，他们今年肯定很强……但不管其他球队怎么样，我们只能专注自己，做好准备。”猛龙在魁北克城的一周过得不错，大家磨合得很好，准备迎接充满希望的赛季，但签下伦纳德，加上内部的进步，也不能保证什么。周五伦纳德赢了主教练的一对一，但从这之后，只会越来越难。三分小记：奎克利是猛龙打算靠“集体”解决上赛季三分不足的球员之一。他上赛季投进了生涯最高的178个三分，还想投更多。“这是我今年的重点，”他说，“要多突破内线，给队友拉开空间，无球的时候也要准备好投篮。我们所有人都要多投三分，因为我们需要。上赛季我们三分出手数排联盟第29位？不对，其实是第26位，所以今年我们肯定要多投三分。”为谢德开心：这几天队里都是开心的氛围，三年级后卫贾马尔·谢德周四签了三年2400万的续约合同。他的好朋友贾科比·沃尔特说，他终于可以蹭蹭谢德的饭了，毕竟谢德现在有钱了。奎克利和谢德搭档后场时经常发挥出色，他也和大家一样为谢德开心。“他是球队的重要成员，”奎克利说，“大家都知道他是防守核心，我一知道他续约就给了他一个大大的拥抱，真为他高兴，他训练太努力了，配得上这份合同。”拉贾科维奇的趣事：主教练和球队最高薪球员打一对一的视频确实吸睛，但这不是47岁的他第一次和20多岁的球员较劲了，也不会是最后一次。“我就是喜欢打球，”周五他说，“我喜欢竞争，只要有机会和这些年轻人打，给他们展示几招，我肯定上。”奎克利说他确实和拉贾科维奇打过，还明确说了结果：“我赢了他，但他会说他赢了。”

相关阅读：NBA比分NBA排名NBA新闻NBA精彩瞬间NBA赛程NBA季后赛